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Bursite: O Que É?

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A bursite é uma inflamação da bursa, que é uma pequena bolsa com líquido em seu interior, que envolve as áreas de articulação, amortecendo-as entre os ossos, tendões e tecidos musculares.

Geralmente essa inflamação atinge mais os ombros, cotovelos, quadris e joelhos. Porém o ombro é especificamente o local preferido, por conter inúmeras bolsas (bursas).

A bursite causa dores, edemas, inflamações e até restrição de movimento.

O que pode levar a este quadro são infecções, movimentos repetitivos, traumatismo, artrite, gota e uso demasiado das articulações.

Para ajudar no combater a bursite, você deve seguir algumas dicas:

Evite movimentos bruscos e carregar pesos;
Descanse bem;
Use tênis com amortecedores;
Coloque gelo se houver inchaços na região;
Exercite-se com orientação profissional;
Não deixe de lado se estiver sentindo dor no ombro com constância procure um médico, principalmente se estiver atrapalhando no seu serviço e durante o sono.

Dessa forma, você manterá sua saúde corporal em dia!


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