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Benefícios do Chá de Hibisco para a Saúde

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Ter a saúde em perfeitos estados é o que todos nós queremos, não é verdade?  Isso porque com saúde nós conseguimos colocar nossa vida em ordem. E quem é que nunca ouviu falar no famoso Chá de Hibisco? Ele é feito a partir da folha de hibisco e pode ser bebido tanto quente quanto frio. Quem bebe garante que tem um sabor frutado e é saboroso.

Para você que se interessou, é uma bebida natural, que não possui cafeína e possuiu poderes terapêuticos além de poder auxiliar na perda do peso em alguns casos, ajudando o metabolismo e em sua absorção de nutrientes. Antes de tudo, primeiramente, p chá de hibisco é conhecido por ter um conteúdo de antioxidante altíssimo, o que acaba ajudando e muito o organismo a neutralizar os efeitos negativos dos radicais livres que há em nossa alimentação.

O que acaba prevenindo o câncer, ajudando também no envelhecimento precoce, além de dar um “up” geral em nossa saúde. É também rico de enzimas, o que retarda o processo químico do nosso organismo, diluindo açucares e complexos na absorção dos famosos carboidratos.  Além disso, acaba por fortalecer muito mais o sistema imunológico, isso porque é uma das bebidas mais conhecidas por ser rica em fonte de vitamina C, o que ajuda e muito no combate a gripes, resfriados, e no sistema imunológico como um todo.

Além de tudo isso, ele também ajuda e muito no combate ao stress e desintoxica o corpo, além de conseguir abaixar o nível do seu colesterol. Isso porque ele fortalece os vasos do coração e por consequência, o sistema vascular, o que diminui a pressão sanguínea e reduz por tal o nível de colesterol no seu sangue. Isso sem falar em milhares e milhares de benefícios que o chá faz com o seu corpo, até na pele ajuda…

Sendo assim, como devemos prepara o nosso chá e desfrutar de todas essas opções. Bom, você trás que ferver um litro de agua ao fogo. Quando você perceber que começaram a levantar as primeiras bolinhas, então está na hora de você acrescentar duas colheres de sopa bem cheias de hibisco seco. Após isso, desligue o fogo e tampe. Deixe repousar por cinco minutos.

Após isso, coe. Evite reaquecer para que não tenha perca dos seus efeitos. Você pode beber tanto quente quanto frio, de 3 a 4 vezes por dia, sempre 30 minutos antes das refeições diárias.

Há algumas contraindicações, veja: se você é mulheres e está em trabalho de reposição hormonal, não deverá tomar o chá. Assim como também não é recomendado para você que está amamentando ou está na fase gestante. Se você quiser usar o chá para o simples controle de pressão arterial, o ideal é que você consulte um medico antes de iniciar o seu tratamento.

O chá trás sim ótimos benefícios para a nossa vida, contanto que a gente saiba bem onde colocar cada um desses benefícios e não extrapole qualquer um deles. O chá é de fácil preparo. Caso você não goste desse chá e queira um para que você consiga emagrecer, você também poderá contar com o chá de 360 ervas, chá branco, chá vermelho, chá verde e o chá amarelo. Tudo natural. Para maiores duvidas, consulte um medico nutricionista para ver as indicações do chá para o seu organismo.

Seja como for, a dica está pronta para ser colocada em uso no seu dia a dia. Lembre-se que deverá ser tomado cerca de 3 a 4 vezes diárias, e sempre antes da refeição para aumentar o pode de saciedade que o chá possui. Boa sorte!


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Este artigo possui 6 comentários

  1. nina
    Publicado em 20/10/2011 às 1:25 PM [+]

    adorei essa das folhas do hibisco
    si tiver mais dicas de chas pra emagrecer mim mande por favor bjs

  2. Maria Helena
    Publicado em 13/06/2012 às 10:18 PM [+]

    Gostaria de saber se posso preparar o chá de hibisco em água fria,sem precisar ferver a água.

  3. MTJac
    Publicado em 14/06/2012 às 8:04 PM [+]

    Maria Helena, o ideal é seguir a receita de acordo com o texto, pois é garantido.

  4. ivonilda
    Publicado em 23/06/2013 às 1:01 PM [+]

    Bom dia,…..

    1-Gostaria de saber se posso fazer o chá de hibisco com agua fria exemplo deixar o hibisco na agua fria por meia hora coar e depois tomar tem o mesmo feito se fazer com agua quente……

    2-Como posso levar o chá de hibisco para meu trabalho garrafa termica ou garrafa plastica de levar agua…..

    3- Posso substituir a agua pelo chá de hibisco ou intercalar tomar

  5. regiane aparecida
    Publicado em 27/10/2013 às 5:16 PM [+]

    ADOR AGORA É SÓ ESPERAR OS BONS RESULTADOS QUE ELE TEM!O ESSE CHÁ É MARAVILHOSO!

  6. simone paiva
    Publicado em 07/06/2015 às 9:44 PM [+]

    Boa noite! tomarei aparti de amanha! faalarei tudo meu resutado

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