Benefícios da Água de Coco para Saúde

Uma água, bem gelada, neste calor, é uma verdadeira conquista. E quando se trata de uma deliciosa água de coco é que tudo fica mais saboroso ainda. E além do sabor, não podemos esquecer algo ainda mais importante como os benefícios da água de coco para a saúde.

Pois é, quem vê esta bebida super natural não tem ideia dos poderes da água de coco como os cuidados com a pele, estômago e entre outros órgãos do corpo que necessitam das propriedades deste líquido super nutritivo e gostoso. A água de coco é riquíssima em sais minerais, proteínas e carboidratos, agentes que ajudam e muito no bom funcionamento do corpo.

Um litro de água de coco, todos os dias, é dar um grande auxílio para que seu corpo funcione super bem. E para quem faz academia melhor ainda porque ajuda, junto com o suplemento alimentar, na formação do lindo corpo que deseja esculpir diariamente com a malhação.

Mas aqui vai uma boa dica – nada pode substituir a água natural. Todos os dias você deve beber de 1 a 2 litros por dia de H2O. É que esta bebida já atua com outras propriedades também essenciais para o corpo. Então, por mais que a água de coco seja boa, ela não pode ficar no lugar da água.

A água de coco é uma substância produzida por um fruto chamado coco, que dá em pés de coqueiro, árvores tão altas que é um verdadeiro esporte radical escalar uma para conseguir arrancar um coco. Mas, vale à pena o risco pelo sabor que se vai experimentar. Quem ama dá uma corrida na praia sempre vai encontrar uma barraca vendendo água de coco ou até mesmo os carrinhos que vendem o líquido, mas, o que importa não onde se vende mas as vantagens de consumir algo tão natural.

Famosos como Xuxa e Luma de Oliveira amam tomar água de coco e ainda conta-se que Xuxa lava o rosto com este tipo de água. Deve ser por isso que a pele da eterna rainha dos baixinhos está sempre tão rejuvenescida. Compre sua água de coco e veja no seu corpo mais saúde.