Aulas de Natação Gratuitas. A natação é um dos esportes mais completos e mais acessíveis a todo o gênero de pessoas: bebês, grávidas e idosos podem tirar vantagem desta modalidade desportiva de reduzido impacto para a estrutura óssea. Normalmente, existem programas de trabalho dirigidos a diferentes faixas etárias, condições dos candidatos e grau de habilidade (principiante, intermédio ou avançado).
Este pode ser encarado como um esporte de competição, uma modalidade associada a alguns tipos de terapia ou apenas como uma forma de aplacar as tensões diárias. É uma ótima opção para vencer o sedentarismo.
Aulas de Natação Gratuitas
A água, “matéria-prima” da natação, detém características relaxantes e regulam as funções orgânicas, sendo desprovida de efeitos agressivos. Assim, quaisquer que sejam as circunstâncias, idade, sexo ou profissão, salvo em situações de desaconselhamento médico, todas as pessoas podem e devem praticar natação, pois esta, apresenta grandes benefícios para a saúde.
A natação diminui os riscos de incidência de doenças cardiovasculares. De fato, as braçadas vão tornando o coração mais forte, favorecendo a formação de músculo, ao mesmo tempo que eliminam a gordura em torno deste órgão vital, de modo que este adquire a capacidade de bombear mais sangue para todo o corpo. Paralelamente, esta atividade física reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea.
Aulas de Natação Gratuitas
Para as pessoas que não possuem condições financeiras para praticar o esporte, fiquem sabendo que muitos lugares em São Paulo oferecem para os cidadãos aulas de natação gratuitas nos centros esportivos sendo que essas aulas são realizadas nos mais diversos horários para que os alunos possam adaptar a atividade como rotina, as oportunidades são para jovens de 10 à 14 anos, incentivando-os para que possam realizar atividades físicas saudáveis para terem uma vida melhor.
Escolas de Natação
Preparamos algumas escolas de natação para que você possa escolher a mais próxima de você para dar início às suas aulas, segue uma lista com algumas escolas de natação:
Academia Estação Saúde
Rua Dr. Paschoal Imperatriz, 119
Tel: 5102-2571
Musculação, natação, jump, hidroginástica, corrida, boxe, spinning, ginástica e jiu jitsu.
Acesse o site Academia Flipper
Av. Ver. José Diniz, 2583
Tel: 3876-2340 3876-2341 3876-2346
Natação, para bebês, hidroginástica, musculação, jiu-jitsu, aikido, judô, capoeira e tae kwon do. Serviço de hidroterapia e fisioterapia.Acesse o site
Para você morador da cidade do Rio de Janeiro, não deixe de ter suas aulas grátis de quartas e sextas feiras, das 8h às 16h no complexo esportivo Leonel Brizola, no Flamengo, para as pessoas que tem baixa renda, fiquem atentos para as vagas disponíveis, visite o complexo esportivo para que você possa obter maiores informações.
Acesse o site da Companhia do Fitness para que você possa realizar um curso de natação gratuito, e ampliar seus conhecimentos do esporte, e também aderir a prática esportiva como sua rotina diária. Praticar esportes é fundamental para manter o organismo saudável, a natação é um dos esportes mais completos que existe.
53 Comentários
gostaria de saber se a hidroginastica egratis onde fica tenho um problema na cervical e nao posso paga uma academia particular morro na casa verde vou aguarda uma desposta
moro na sona sul tenho uma filha de 9 anos e quero saber como cadastra ela na aula de nataçao gratuito
Olá Nadja,
Basta seguir as orientações que mencionamos no texto.
Att,
Gostaria de saber se aqui na regiao do Grajaú tem algum lugar que tenha hidroginástica gratis. Sem mais obrigada!
Olá Rafael,
Siga as orientações mencionadas no texto.
Att,
eu gostaria de fase natasão gratuita.
Gostaria de saber como me escrever para fazer aula de natação, eu tenho 37 anos e não sei nadar gostaria muito de aprender, estou desempregada agradeço desde já se alguém puder me ajudar.
Olá Maria,
Basta seguir as dicas que estão no texto acima.
Att,
quero escrever minha filha ela tem 5 anos como faço
morro em guarulhos
Olá Sheila, basta seguir as orientações que adicionamos no texto.
Boa sorte!
eu e meu marido estamos desempregado,e na terceira idade não temos uma vida social.estamos com problemas de saude e queriamos fazer outra atividade alem da academia da teceira idade ,sera que podemos contar com esta oferta.
QUERRO CI ESQREVE NA AULA DE NATACAO TEM 11 ANOS DE IDADE OBRIGADO MEU NOME E JESSICA ELAINE
eu quero muito entrar na natçao porque quero aprender a nadar de baixo de agua
desculpe outra ves.mas quero colocar minha filhia numa aula de hidroginastica ou numa aula de nataçao gratis em brasilia df(ceilandia norte)
Olé gostaria de inscrever minha filia de 12 anos na nataçao gratuita e tamem quero receber minha resposta!
gostei do que li , mas quero saber onde no rj fazer natação gratuita?
Shirlei, esse curso é oferecido pela Federação do Desporto Escolar do Estado de São Paulo, na cidade de São Paulo.
entre em contato com a instituição para mais informações.
Obrigada
gostaria de saber como devo matricular meu filho nessa aula de nataçao gratuita,e tambem keria saber o endereço… obrigada
gostaria de saber como conseguir aulas de hidroginastica grátis,pois nessecito e não posso pagar.
Nessecito das aulas de hidroginastica,pois tenho escoliose e não tenho condiçoes de pagar.aguardo uma resposta.
a natacao e de gratis
a natacao e de graça
como fazer para ganha gatuitamenta uma nataçao gatiz
gostaria de recerber informação de como posso matricular meu filho, fico no aguardo.
gostaria de saber se posso colocar minha filha de 8 anos p fazer esse curso !!
gostaria de saber como
escrever meu filho de 2 anos
eu tou a muito tempo tentando acha um curso de nataçao mas nao sei como me escrever alguem me ajude ??????
quero saber como faço para me escrever nessa aula de natação gratuita…
oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
gostaria de saber como faço para
escrever meu filho de 14 anos na natação gratuita
no RJ, aguardo or resposta.
obrigada