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Aulas de Natação Gratuitas

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Aulas de Natação Gratuitas. A natação é um dos esportes mais completos e mais acessíveis a todo o gênero de pessoas: bebês, grávidas e idosos podem tirar vantagem desta modalidade desportiva de reduzido impacto para a estrutura óssea. Normalmente, existem programas de trabalho dirigidos a diferentes faixas etárias, condições dos candidatos e grau de habilidade (principiante, intermédio ou avançado).

Este pode ser encarado como um esporte de competição, uma modalidade associada a alguns tipos de terapia ou apenas como uma forma de aplacar as tensões diárias. É uma ótima opção para vencer o sedentarismo.

Aulas de Natação Gratuitas

A água, “matéria-prima” da natação, detém características relaxantes e regulam as funções orgânicas, sendo desprovida de efeitos agressivos. Assim, quaisquer que sejam as circunstâncias, idade, sexo ou profissão, salvo em situações de desaconselhamento médico, todas as pessoas podem e devem praticar natação, pois esta, apresenta grandes benefícios para a saúde.

A natação diminui os riscos de incidência de doenças cardiovasculares. De fato, as braçadas vão tornando o coração mais forte, favorecendo a formação de músculo, ao mesmo tempo que eliminam a gordura em torno deste órgão vital, de modo que este adquire a capacidade de bombear mais sangue para todo o corpo. Paralelamente, esta atividade física reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea.

Aulas de Natação Gratuitas

Para as pessoas que não possuem condições financeiras para praticar o esporte, fiquem sabendo que muitos lugares em São Paulo oferecem para os cidadãos aulas de natação gratuitas nos centros esportivos sendo que essas aulas são realizadas nos mais diversos horários para que os alunos possam adaptar a atividade como rotina, as oportunidades são para jovens de 10 à 14 anos, incentivando-os  para que possam realizar atividades físicas saudáveis para terem uma vida melhor.

A natação é um dos melhores exercícios para nosso corpo (Foto: Divulgação)

Escolas de Natação

Preparamos algumas escolas de natação para que você possa escolher a mais próxima de você para dar início às suas aulas, segue uma lista com algumas escolas de natação:

Academia Estação Saúde
Rua Dr. Paschoal Imperatriz, 119
Tel: 5102-2571

Musculação, natação, jump, hidroginástica, corrida, boxe, spinning, ginástica e jiu jitsu.

Acesse o site Academia Flipper

Av. Ver. José Diniz, 2583
Tel: 3876-2340 3876-2341 3876-2346

Natação, para bebês, hidroginástica, musculação, jiu-jitsu, aikido, judô, capoeira e tae kwon do. Serviço de hidroterapia e fisioterapia.Acesse o site

Para você morador da cidade do Rio de Janeiro, não deixe de ter suas aulas grátis de quartas e sextas feiras, das 8h às 16h no complexo esportivo Leonel Brizola, no Flamengo, para as pessoas que tem baixa renda, fiquem atentos para as vagas disponíveis, visite o complexo esportivo para que você possa obter maiores informações.

Acesse o site da Companhia do Fitness para que você possa realizar um curso de natação gratuito, e ampliar seus conhecimentos do esporte, e também aderir a prática esportiva como sua rotina diária.


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Este artigo possui 52 comentários

  1. vania
    Publicado em 28/07/2010 às 7:18 AM [+]

    gostaria de saber como faço para
    escrever meu filho de 14 anos na natação gratuita
    no RJ, aguardo or resposta.
    obrigada

  2. emily
    Publicado em 27/07/2011 às 11:35 PM [+]

    oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  3. samuel
    Publicado em 02/08/2011 às 12:49 AM [+]

    quero saber como faço para me escrever nessa aula de natação gratuita…

  4. jennyfer
    Publicado em 07/08/2011 às 10:55 PM [+]

    eu tou a muito tempo tentando acha um curso de nataçao mas nao sei como me escrever alguem me ajude ??????

  5. silene santos
    Publicado em 27/01/2012 às 1:18 PM [+]

    gostaria de saber como
    escrever meu filho de 2 anos

  6. sharonsimao
    Publicado em 10/02/2012 às 9:20 AM [+]

    gostaria de saber se posso colocar minha filha de 8 anos p fazer esse curso !!

  7. adriana
    Publicado em 24/02/2012 às 12:47 PM [+]

    gostaria de recerber informação de como posso matricular meu filho, fico no aguardo.

  8. nathiele
    Publicado em 02/03/2012 às 8:26 PM [+]

    como fazer para ganha gatuitamenta uma nataçao gatiz

  9. thuani
    Publicado em 03/03/2012 às 11:52 AM [+]

    a natacao e de graça

  10. thuani
    Publicado em 03/03/2012 às 11:54 AM [+]

    a natacao e de gratis

  11. Valéria
    Publicado em 16/03/2012 às 11:23 AM [+]

    Nessecito das aulas de hidroginastica,pois tenho escoliose e não tenho condiçoes de pagar.aguardo uma resposta.

  12. valeria cristina.
    Publicado em 16/03/2012 às 11:38 AM [+]

    gostaria de saber como conseguir aulas de hidroginastica grátis,pois nessecito e não posso pagar.

  13. shirlei moraes leme e e silva
    Publicado em 19/03/2012 às 1:10 PM [+]

    gostaria de saber como devo matricular meu filho nessa aula de nataçao gratuita,e tambem keria saber o endereço… obrigada

  14. Dany Negrão
    Publicado em 19/03/2012 às 1:16 PM [+]

    Shirlei, esse curso é oferecido pela Federação do Desporto Escolar do Estado de São Paulo, na cidade de São Paulo.
    entre em contato com a instituição para mais informações.
    Obrigada

  15. marise
    Publicado em 01/04/2012 às 2:39 PM [+]

    gostei do que li , mas quero saber onde no rj fazer natação gratuita?

  16. Sheila
    Publicado em 26/07/2012 às 11:19 AM [+]

    Olé gostaria de inscrever minha filia de 12 anos na nataçao gratuita e tamem quero receber minha resposta!

  17. Sheila
    Publicado em 26/07/2012 às 11:24 AM [+]

    desculpe outra ves.mas quero colocar minha filhia numa aula de hidroginastica ou numa aula de nataçao gratis em brasilia df(ceilandia norte)

  18. Florbela Andre
    Publicado em 27/07/2012 às 12:09 PM [+]

    eu quero muito entrar na natçao porque quero aprender a nadar de baixo de agua

  19. JESSICA ELAINE DA SILVA
    Publicado em 05/08/2012 às 8:28 PM [+]

    QUERRO CI ESQREVE NA AULA DE NATACAO TEM 11 ANOS DE IDADE OBRIGADO MEU NOME E JESSICA ELAINE

  20. ivone santos caminha
    Publicado em 04/10/2012 às 9:29 AM [+]

    eu e meu marido estamos desempregado,e na terceira idade não temos uma vida social.estamos com problemas de saude e queriamos fazer outra atividade alem da academia da teceira idade ,sera que podemos contar com esta oferta.

  21. MTJac
    Publicado em 27/10/2012 às 5:57 PM [+]

    Olá Sheila, basta seguir as orientações que adicionamos no texto.

    Boa sorte!

  22. mariaelizabetedearaujo
    Publicado em 14/11/2012 às 12:24 AM [+]

    quero escrever minha filha ela tem 5 anos como faço

    morro em guarulhos

  23. MTJac
    Publicado em 14/11/2012 às 8:52 AM [+]

    Olá Maria,

    Basta seguir as dicas que estão no texto acima.

    Att,

  24. Simone
    Publicado em 21/01/2013 às 12:08 AM [+]

    Gostaria de saber como me escrever para fazer aula de natação, eu tenho 37 anos e não sei nadar gostaria muito de aprender, estou desempregada agradeço desde já se alguém puder me ajudar.

  25. rafael
    Publicado em 29/01/2013 às 4:38 PM [+]

    eu gostaria de fase natasão gratuita.

  26. MTJac
    Publicado em 31/01/2013 às 3:22 AM [+]

    Olá Rafael,

    Siga as orientações mencionadas no texto.

    Att,

  27. Nadja Gomes de Melo
    Publicado em 08/02/2013 às 3:05 PM [+]

    Gostaria de saber se aqui na regiao do Grajaú tem algum lugar que tenha hidroginástica gratis. Sem mais obrigada!

  28. MTJac
    Publicado em 08/02/2013 às 3:32 PM [+]

    Olá Nadja,

    Basta seguir as orientações que mencionamos no texto.

    Att,

  29. monica
    Publicado em 20/02/2013 às 5:46 PM [+]

    moro na sona sul tenho uma filha de 9 anos e quero saber como cadastra ela na aula de nataçao gratuito

  30. marquizoneide
    Publicado em 24/03/2013 às 7:25 PM [+]

    gostaria de saber se a hidroginastica egratis onde fica tenho um problema na cervical e nao posso paga uma academia particular morro na casa verde vou aguarda uma desposta

  31. TELEI
    Publicado em 21/04/2013 às 3:46 AM [+]

    manha filha adora água ela quer muito faze aula de natação eu quero saber quantos que é e a onde que fica esse curso de natação eu moro em são paulo manda um recado pele fecebook o meu fecebook é teleiguitarrista@hotmail.com minha filha quer muito participa de um curso de natação ela quer muito aprender a nadar muito mesmo

  32. caique
    Publicado em 02/05/2013 às 1:29 PM [+]

    Gostaria muito de fazer parte desse turma… será que consiigo?

  33. gabrielle santos firmino
    Publicado em 04/05/2013 às 5:41 PM [+]

    queria saber se para a escrisao precisarei de rg,certidao de nacimento e se vcs sao daqui de cotia liguem para me dar a resposta n: 41481217 cel:997093975

  34. Odair
    Publicado em 17/08/2013 às 11:03 PM [+]

    Meu filho quer um curso de natação aqui em Sapezal – MT

  35. Eduardo Gustavo Lima
    Publicado em 13/11/2013 às 1:02 PM [+]

    Como faz para participar disso?

    Eu sou muito gordinho =)

  36. MARIA HELENA DOS SANTOS
    Publicado em 26/12/2013 às 1:05 PM [+]

    tenho mais de 60 anos e necessito fazer natação ou hidroginastica, porém não sei onde posso fazer de graça, pois não tenho condições de pagar. Moro em Duque de Caxias/RJ.

  37. Luana
    Publicado em 18/02/2014 às 7:49 PM [+]

    Eu Queria Saber Se Vou Presisar Levar Copia Do Rg e De Outros Documentos Na Matricula

  38. isaque
    Publicado em 05/04/2014 às 1:08 PM [+]

    legal

  39. vanilda
    Publicado em 16/07/2014 às 4:59 PM [+]

    minha filha tem 9 anos e tem problema na coluna.já fez fisioterapia..E o médico ortopedista a encaminhou para natação.
    gostaria de me informar sobre as aulas gratuitas

  40. estercobianchi
    Publicado em 07/08/2014 às 2:05 AM [+]

    eu tenho 8 anos eu gosto muito de natação eu espero seu retorno e espero que eu comsiga

  41. estercobianchi
    Publicado em 07/08/2014 às 2:09 AM [+]

    eu tenho 8 anos eu gosto muito de natação eu espero seu retorno e espero que eu consiga

  42. Karla
    Publicado em 07/08/2014 às 7:10 PM [+]

    Ola Ester,Tudo bom, Essas Aulas de natação gratuita que estar sendo oferecida , são para jovens de 10 a 14 anos , mas não desanime e nem pense em desistir , sempre estamos postando sobre Aulas gratuitas e quem sabe em breve tem uma turma com a faixa etária da sua idade. Obrigada Espero ter Ajudado
    Esteja sempre atenta aos novos posts , sempre com muitas novidades e oportunidades novas .

  43. guilherme almeida
    Publicado em 11/09/2014 às 2:45 PM [+]

    Meu sonho , eu quero

  44. leticia
    Publicado em 10/10/2014 às 11:10 PM [+]

    como eu poteria mim esdreve

  45. nady
    Publicado em 18/01/2015 às 5:39 PM [+]

    como faço pra inscrever meu filho de 2 anos nas aulas gratuitas de natação?

  46. kelly cardoso
    Publicado em 25/02/2015 às 10:57 PM [+]

    tem para crianças de 8 anos

  47. rebeca costa santos
    Publicado em 04/03/2015 às 4:36 PM [+]

    eu quero fazer aula de natação mais meus pais não tem condição o meu sonho é estrar na aula de natação mais se eles não tem condições eu vou esperar na hora certa para mim botar na aula de natação.

  48. Karla
    Publicado em 17/03/2015 às 10:02 AM [+]

    Bom Dia Nady tudo bom, neste artigo você vai encontrar algumas escolas de natação para que você possa escolher a mais próxima de você para dar início às suas aulas, segue uma lista com algumas escolas de natação você pode escolher uma e entrar em contato para agendar sua aula .
    Obrigada espero ter ajudado. Boa Sorte
    Fique atento em breve novos artigos e mas novidades no nosso portal.

  49. ana claudia dantas chaga
    Publicado em 31/03/2015 às 10:51 AM [+]

    oi eu tenho uma filha de 7 anos de idade eu gostaria muito de consseguir uma vaga para éla não posso pagar por enquanto mais posso ajudar em alguna coisa na academia de vcs.moro em brasilia e gostaria muito que ajudace minha filha obrigado!!!!

  50. abigayl saphira do espirito santo siova
    Publicado em 05/05/2015 às 11:39 PM [+]

    como poso se escrever

  51. thayna dos santos da silva
    Publicado em 28/03/2016 às 7:07 PM [+]

    vocês tem aula de natação em petrópolis se sim quanto

  52. iara de oliveira
    Publicado em 15/07/2016 às 7:47 PM [+]

    como faço para escrever meu filho de 14 anos para fazer natação em sp gratuito.

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