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Atualizado em 13 de julho de 2011, às 15:00 por Redacao
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Artigos de Medicina Esportiva

Para quem ainda não sabe e nem experimentou a medicina esportiva é o método preventivo de doenças mais usado pelos profissionais da saúde, pois milhares de pessoas sofrem de dores e não sabem como fazer para curar e outros males como doenças cardíacas e circulatórias. Para que deixar a doença se instalar no organismo se existe um método fácil, pratico e barato de prevenir? As pessoas idosas são as mais afetadas pelos males da idade e que só podem ser prevenidos com a medicina esportiva como o enrijecimento dos músculos e a falta do equilíbrio e muitos outros problemas.

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Tipos de tratamento que a medicina esportiva oferece através dos artigos:

  • Exercícios Aeróbicos
  • Caminhada
  • Alongamento
  • Exercícios da terceira idade
  • Exercício de prevenção de doenças cardiovasculares

Todas as pessoas podem fazer exercícios físicos dês de que estejam orientadas pelo seu medico e estejam sendo assistidos por profissionais treinados para isso. Hoje em dia as academias trabalham com profissionais formados na área de saúde esportiva para garantir o bom desempenho dos seus alunos é claro que cada um dentro das suas limitações para que não ocorram traumas de maneira que a pessoa fique com seqüelas. Cada vez mais escolas estão sendo formadas para atender a demanda das necessidades dos seres humanos em manterem-se ativos por mais tempo tendo longevidade, mas com decência e coordenação dos movimentos sem ter que depender de bengalas ou de outras pessoas para poder se locomover.

Qualidade de vida

Lutar por qualidade de vida hoje em dia é muito importante para os seres humanos, por mais que corram durante a sua juventude é importante que reservem um tempo para as atividades físicas, pois elas são muito importante principalmente para combater o stress, principal causador dos males da humanidade. Por isso que procurar por qualidade de vida nunca é tarde, o importante é ter consciência disso e começar a se cuidar. Uma pessoa com qualidade de vida esta sempre de bom humor e reage positivamente para toda e qualquer adversidade da vida contando sempre com o seu bom humor e oe ledo bom das coisas. Por isso eu digo e afirmo a medicina Esportiva é a melhor prevenção para as doenças da humanidade.

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