Anemia Como Prevenir?
Essa doença pode atingir criança, jovens, mulheres, homens e idosos. É grave e deve ser tratada imediatamente.
A anemia é caracterizada pela diminuição dos glóbulos vermelhos no sangue, prejudicando o transporte de oxigênio aos órgãos.
Os sintomas mais comuns são: fadiga, fraqueza, palizez, déficit de concentração ou vertigens.
O tratamento será prescrito pelo médico de acordo com a causa e a gravidade da doença.
Há alguns meios de preveni-la como uma dieta que contenha ferro (brócolis, feijão, couve, pão integral e carne vermelha). Evite café ou chá após as suas refeições, pois poderão diminuir a absorção do ferro da refeição.
Portanto a qualquer sinal de anemia procure um médico e não deixe de equilibrar a sua dieta, pois é essencial para a sua saúde.
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