Abacaxi: Protege o Corpo

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O abacaxi pode ser considerado como benéfico ao organismo, isto porque é uma fruta que possui inúmeras substâncias que melhoram a digestão, fortalecem os ossos, protegem o coração, coíbem o risco de câncer e ainda controlam o peso e a fome.

Agora, você poderá observar mais especificamente tais propriedades benéficas que serão destacadas abaixo:

A fruta possui a enzima natural denominada bromelina, capaz de favorecer a digestão de carnes, peixes e aves, essa propriedade está concentrada no talo do abacaxi e realmente facilita a alimentação de pessoas com essa insuficiência gástrica.

Por conter fibras, regulariza o intestino e produz a saciedade, evitando a vontade de comer toda hora, porém é preciso ser consumido com um cardápio equilibrado. As fibras também controlam a pressão arterial.
A bromelina também desintoxica o organismo, livrando-o de toxinas através da urina, sendo excelente para bexiga, rins e próstata. Essa substância é vasoreguladora, protegendo o coração.

O abacaxi tem poder antioxidante, que diminui a acidez do sangue, apesar de possuir ácidos como o cítrico e málico, que durante o processo metabólico agem como alcalinizantes do sangue.
A vitamina C, também antioxidante, que protege o sistema imunológico e atua contra os radicais livres é encontrado em excelentes quantidades nessa fruta.

Contêm manganês, essencial para os ossos, e o cálcio que compõe o tecido ósseo.
Esta fruta maravilhosa ainda possui as vitaminas do complexo B, que metaboliza os carboidratos em glicose, gorduras e proteínas.

Pode ser consumido in natura, nas formas de suco, saladas, recheios, carnes e farofas.
A higienização deve ser realizada antes de descascá-lo.

Que tal um abacaxi?