A água e seus muitos benefícios

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A água e seus muitos benefícios são notados por quem consome e até por quem não consome. Não é a toa que esse líquido tão precioso, que ainda sim está em escassez no mundo, é indicado por diversos especialistas para limpar o corpo, eliminar doenças e até mesmo para curar através da fé. A água permite toda e qualquer forma de existência de vida no mundo. Se ela é fundamental para o mundo, quem dirá para cada ser vivo, que por consumi-la acaba se hidratando.

A água e seus muitos benefícios (Foto Ilustrativa)

A água e seus muitos benefícios

Com a água e seus muitos benefícios a pessoa consegue se livrar de impurezas no corpo, o que é bom tendo em vista que muitos alimentos, ainda mais os que contêm massas e doces, prejudicam demais várias partes do corpo, inclusive causando inchaço. E só a água pode limpar essas impurezas.

Leia mais informações sobre: BENEFÍCIOS QUE A AGUA TRÁS PARA O NOSSO CORPO

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Um remédio de ‘graça’

Água ajuda a eliminar as impurezas do corpo (Foto Ilustrativa)

A água pode ser considerada como um santo remédio. Ela é capaz de intervir na melhoria do funcionamento de órgãos e diretamente na pele. E para que você possa entender mais seus efeitos no corpo, separamos alguns bons exemplos que você mesmo pode observar e perceber o quanto ela é essencial para a humanidade, animais e vegetais.

Lista de benefícios

A água auxilia na digestão, absorção e transporte de alimentos, ajuda a manter a temperatura do corpo estável,  é importante para formação de todos os tecidos, é base para o sangue e todas as secreções líquidas que lubrificam os órgãos e articulações.É o melhor hidrante para a pele.deixando-a macia e elástica.

A água é quem hidrata muito bem a pele (Foto Ilustrativa)

Leia mais informações sobre: CURIOSIDADES INCRÍVEIS SOBRE A ÁGUA

Quantidade para consumo

A quantidade para adultos consumir é de 35 ml de água por quilo de peso e crianças em média 55 ml por quilo de peso. Mas não significa que se deve consumir de uma só vez e sim ao longo do dia, aos poucos e continuamente. Para facilitar, consuma ao menos 2 litros de água por dia e para fazer isso você pode se estimular, caso não sinta sede. Quem está no trabalho, pode deixar sempre uma garra cheia de água na mesa de trabalho, assim certamente tomará.

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Consuma ao menos dois litros de água por dia (Foto Ilustrativa)

Quem está em casa, pode fazer o mesmo e sempre deixando a garra visível. No caso das crianças, acostume desde cedo de que apenas a água pode matar a saúde, esquecendo assim os refrigerantes. Sabendo de tudo isso fica difícil imaginar a vida sem água, né?

Que tal conferir nossas outras dicas sobre esse bem tão precioso? Fique aqui no Mundo das Tribos!

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