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Sono - Dormir Mal Pode Abrir o Apetite
A qualidade do sono é essencial para ter plena disposição nas horas de atividades diárias. Ao dormir menos que 8 horas ou ter um sono ruim e associado a problemas e distúrbios é prejudicial à regulação das substâncias leptina e grelhin, ... [Continue lendo...]
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